あっという間に年末になってしまいました。

さらには、プロットもひとつ書いてーーの気持ちはあれど、

毎度、バタバタと走り回る🚗ばっかりで、
これは今年の反省点。来年は、ゆったりを目指します。

今年は紅葉が美しかった！
イチョウの黄色と、紅葉の紅。




この道が、しばらくして行ったときには、紅の道。


　
ちらっと小動物が・・・ソラです😆

クリスマス前、キルト作家の美智子さんちを訪れたら、
アトリエは、見事にクリスマス。



一面しか写真を撮らなかったのですが（製作中の作品もあるので）
その空間にいるだけで、ウキウキします。

持っていったレモンで、レモンケーキを焼いてくれて、ごちそうになりました。


　
美智子さんは、いつもとっても忙しいのに、製作はコツコツやってるし、こうしてケーキを焼いたり、
パンを焼いたり、なんていうんだろう、元気というか働き者というか、じっとしていないというか笑
いつも会うたびに、見習わなくては、と思うのですが、
低血圧で朝は起きられないし、
落ち着いて家にいないし、
だから夜になったら眠くてーー１日８時間以上寝てる（布団のなかにいる）ぐうたらには、
なかなかハードル高いです。

植物大好きなわたし。
去年買って、花が終わって、庭の片隅に置いたままにしていたシクラメン、
気がついたら、花芽がいっぱい出ていて、うれしかった〜💓
いそいそと家のなかに入れ、お日さまがたっぷりの窓辺に置いてます。



かたち的にはとってもぶさいくですが、いいのいいの、そういう問題じゃなく❣️

で、ご機嫌に過ごしていたのですが、
１０月から始めて、ハマっているバドミントン、楽しくて楽しくて、週２回にふやしたのですが、
その２週目、左足（利き足）のふくらはぎに軽い肉離れ。
１週間後に、軽いジャンプもへいきだし！　と、勇んで行ったら、
ずいぶんひどい肉離れを起こしてしまいました。
アキレス腱は昔、切ったことがあるのですが、これは初体験。
筋肉って血管がたくさんあって、だからちぎれたら出血が多いらしく（整形外科の先生によると）
もちろん内出血ですが、
下に落ちてくるので、くるぶしの少し上、そしてまわり、そして足も、ぷんぷんに腫れて、
腫れているのに青あざみたいになって、
足首ぐるりと紫色に充血。
あんまり苦にはならなかったですし、１週間もすれば、びっこはほとんどわからないくらいまで
回復するし、どうってことはありません。
でもね。

寒い間は、怪我しやすいし、やむなく１〜２月は休校して、
３月からおそるおそる再開しようと思います🏸
もう一回怪我したら・・・やめるけど。やめたくないから、怪我したくないです‼️

走れないけど、歩けるようになって、
ソラのさんぽもおとついの夕方分から行くようになりました。

当初は、ちょっとついていくのがきつかったけど、
今日は、まずまず。

リハビリになりますね。
ではでは。
年内、もう一回書こうと思いまーす💫